禽流感來勢洶洶？一次搞懂人類感染的潛在症狀

最近天氣時好時壞，身邊不少朋友都掛病號了。除了普通感冒，大家是不是也隱約聽過「禽流感」這個名詞，心裡總覺得有點遙遠，卻又帶著一絲不安？老實說，我以前也覺得這主要是禽鳥之間的事，跟我們的生活應該沒太大關係。但深入了解後才發現，這個想法可能有點太天真了。

禽流感病毒主要是影響鳥類，但某些病毒株，像是我們比較常聽到的H5N1、H7N9等，是有可能跨越物種屏障感染人類的。雖然這種情況不常見，而且人傳人的機率極低，但「不怕一萬，只怕萬一」，對吧？尤其對於家中有長輩、小孩，或是本身免疫力較差的朋友來說，多一分了解，就多一分保障。

今天，我們不談那些艱澀的病毒學，只想用最貼近生活的方式，聊聊如果人類真的不幸感染了禽流感，身體會發出哪些警訊。這不是要製造恐慌，而是希望我們都能成為自己和家人健康的第一道防線。

初期症狀：一場容易被輕忽的「普通感冒」

說到病毒感染，大家腦中第一個浮現的畫面，大概就是發燒、咳嗽、流鼻水吧？沒錯，人類感染禽流感的初期症狀，真的和季節性流感非常相似，這也是它最容易讓人掉以輕心的地方。你可能會突然感到一陣畏寒，接著體溫開始飆高，喉嚨又乾又痛，全身肌肉痠痛無力，只想賴在床上一動也不動。

根據衛生福利部疾病管制署的資料，大部分的禽流感個案，初期都會表現出典型的類流感症狀。這包括突然發高燒（通常超過攝氏38度）、咳嗽（大多是乾咳）、喉嚨痛、頭痛和肌肉痠痛。看到這裡，你是不是覺得跟自己上次重感冒的經驗一模一樣？這就是問題所在。

很多人會直覺地認為「啊，我只是感冒了」，然後就到藥局買個成藥，想說多喝水、多休息就好。然而，如果這些症狀的背後，還隱藏著一個關鍵因素——「禽鳥接觸史」，那情況可能就完全不同了。例如，你最近是否去過活禽市場？家裡附近有沒有鴿子或野鳥聚集？或者，你是否處理過生鮮的雞鴨肉品，卻忘了徹底洗手？這些看似微不足道的細節，都可能是判斷病因的重要線索。

警訊升級：當呼吸道症狀變得嚴重

如果說初期的類流感症狀是第一道警訊，那麼接下來的呼吸道症狀惡化，就是身體發出的紅色警報了。與普通感冒通常在一週左右會逐漸好轉不同，高病原性的禽流感病毒（如H5N1和H7N9）對人體的攻擊性要強得多，它們會迅速侵襲下呼吸道，引發嚴重的併發症。

最常見的嚴重症狀就是肺炎。病毒直接攻擊肺部組織，導致肺泡發炎、積水，讓原本應該順暢的氣體交換過程變得困難重重。這時，患者會感到呼吸越來越費力，甚至稍微走動一下就喘不過氣。咳嗽會加劇，可能會咳出帶有血絲的痰，胸口也會感到持續的疼痛或壓迫感。

在更嚴重的情況下，可能會進展為「急性呼吸窘迫症候群（ARDS）」。這是一種非常危急的狀況，代表肺部已經大範圍損傷，無法為身體提供足夠的氧氣，導致血氧濃度急遽下降。患者的嘴唇和指甲可能會因為缺氧而呈現青紫色，意識也可能變得模糊不清。到這個階段，通常都需要插管並使用呼吸器來維持生命。這也是禽流感致死率相對較高的主要原因。

不只影響呼吸道：其他潛在症狀

雖然禽流感主要攻擊的是呼吸系統，但病毒進入人體後，也可能引發其他器官的症狀。這些非典型症狀雖然相對少見，但同樣值得我們留意。

其中一個比較特別的是結膜炎，也就是我們常說的「紅眼症」。有些禽流感病毒株（例如H7N7）似乎特別容易影響眼睛，導致眼睛發紅、搔癢、有異物感，並伴隨大量分泌物。過去在荷蘭的禽流感疫情中，就發現不少禽鳥養殖場的工作人員出現了結膜炎的症狀。

此外，腸胃道症狀也可能出現。部分患者回報有噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉的情況。雖然不像呼吸道症狀那麼具指標性，但如果在出現類流感症狀的同時，也伴隨著腸胃不適，並且有相關的禽鳥接觸史，也應該一併告知醫生。極少數的重症案例中，甚至還記錄到病毒影響中樞神經系統，引發癲癇或意識改變等神經學症狀。

保護自己，從日常做起

了解了這麼多可能的症狀，最重要的還是回到「預防」。疾管署提供了非常明確的「六不三要」原則，這就像是我們的健康護身符。

「六不」包括：不靠近、接觸及餵食候鳥及禽鳥；不到禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示；不購買來路不明的禽鳥肉品；不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥；不自行宰殺禽鳥；不生食禽鳥類製品（包括蛋類）。簡單來說，就是盡量與禽鳥保持安全距離。

「三要」則是：要勤洗手，尤其在接觸禽鳥肉品或蛋類後；禽鳥肉品及蛋類要完全煮熟；要均衡飲食、適度運動，維持良好免疫力。這些都是我們耳熟能詳的健康習慣，卻也最容易被忽略。

面對病毒，過度的恐慌無濟於事，但完全的輕忽也不可取。希望今天的分享，能幫助大家建立正確的認知。從今天起，讓我們更留意自己的身體變化，更確實地執行生活中的每一個衛生細節。畢竟，守護了自身的健康，也就是守護了我們所愛的一切。